降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
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美国的《通胀削减法案》因其损人利己的属性自去年出台之后便不断遭到盟友抨击。法案今年1月1日开始生效后，抨击声再起。欧盟外交与安全政策高级代表博雷利发文批评，“此类行动在我们的贸易关系中惩罚了欧洲生产商”。 监制｜张霁苍 制片人｜蒋丽丽 主编｜刘沐晨 策划｜蒋山 伍大洲（实习生） 绘制｜曹珍 出品｜国际在线 中国互联网发展基金会 网信彩票地图 |
